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좋은 글
작성일 : 09-06-23 13:03
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글쓴이 :
박갑주교수
 조회 : 3,986
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◎ 직업에 따라 마시면 좋은 건강차 ◎
■ 술을 많이 마시는 영업사원
칡차 와 녹차 를 마셔라.
스트레스를 받으면 폭식하는 사람, 얼굴이 쉽게 달아오르는 사람에게 칡차는 특효약이다.단, 구토를 잘하는 사람은 피할 것.
녹차는 콜레스테롤이 높거나 동맥경화가 있는 사람에게 권하며 심장과 머리의 열을 내려준다. 가급적 잎녹차를 선택하자.
■ 컴퓨터를 많이 봐서 시력감퇴와 두통에 시달리는 관리직
결명자차 와 국화차 를 추천!
결명자차는 머리를 맑게 하고 눈의 피로를 풀어주며 국화차는 두통을 해소하고 감기를 예방한다. 말린 국화 꽃잎을 녹차처럼 우려내서 마시면 된다.
■ 육체노동이 많은 자영업
인삼차 는 기운을 붇돋는 효능이 탁월하다.
운동 후 많이 지치는 사람의 기운을 북돋아주어 손상된 기를 보충해주고 노화방지에도 탁월하다. 단, 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋다.
■ 불규칙한 식사를 하는 프리랜서
율무는 소화 기능을 돕고 몸에 있는 노폐물을 제거해 소화 기능을 튼튼하게 하므로 식사 시간이 불규칙한 프리랜서들에게 좋다.
제때 식사를 하는 것이 좋지만, 안된다면 율무차 를 사이 사이에 마셔줄 것.
■ 정신적 스트레스를 많이 받는 전문 직업인
녹차와 모과차.
특히 모과차는 위장 기능을 튼튼히 하고 특유의 새콤달콤한 맛이 스트레스로 뭉친 기운을 풀어준다. 모과를 가루로 만들어 과일, 야채주스에 타먹어도 맛있다.
■ 밤샘이 많아 만성피로인 전문직
대추차 와 구기자차 를 마시자.
피로회복에 좋은 대추차는 만드는 법도 간단하다.
한 주먹 정도의 대추와 500cc~600cc정도의 물을 주전자에 넣고 20분은 센불로, 나머지 40분은 은은한 불로 달이면 된다.
구기자차는 눈과 귀를 밝게 하며 피로를 풀어준다. |
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